对于心脏病患者，除了正规治疗以外，合理饮食也很重要。 建议心脏病患者采取“五低一高”的饮食原则1、低脂：少吃含胆固醇高的食物，如猪油、动物内脏等；2、低钠（减盐）：每日摄入食盐量小于5克；3、低血糖：多吃粗粮、豆类等，每日碳水化合物的供给量为300g左右；4、低脂：不食用含有较多饱和脂肪的肉类，
濮阳佑华濮阳佑华我特别爱吃红薯，各种红薯的做法都吃，像煲粥、做饼、做糖水我都爱，不过最喜欢吃的还是用它来做粉丝！自己做的粉丝干净卫生，而且口感棒棒的~ 【准备食材】 红薯500g、清水1400ml、碱面4g （我用的是食用碱，大家用泡打粉或者小苏打也可以）【步骤一】 把红薯削皮，然后切成块儿状。
冯叶子食材： 泥鳅500g、粉丝（粉皮）200g 配料： 大葱1根、姜3-4片、大蒜6瓣、花椒适量、八角2个、桂皮1段、香叶3片、小茴香适量、料酒适量、生抽2汤匙、老抽少许、白糖少量、胡椒粉少量、盐适量 做法： 买回来的泥鳅用清水泡出血水，再用清水冲洗干净。
倪敬云我宝宝当时也吃过，不过不是吃的肝粉，而是吃的一段肝脏泥。 当时去检查身体的时候，医生说过三个月就要给宝宝添加辅食了（之前一直纯母乳喂养），肝脏是人体重要的器官之一，富含营养物质，尤其是微量元素锌。当时我咨询过医生后买的，当时看上面写着适合4个月以上宝宝，实际试过才知道，4个月的宝宝根本不吃。
钮瑞彤我第一次吃培根是小时候去姑妈家，当时姑妈从国外带回许多东西，其中就有培根。那天早上起来，看到厨房里热气腾腾，姑父正在煎培根……那个香味啊，简直无法表达（我从来不吃肥肉的），后来勉强拿了一块，那味道真是…… 从此我对培根再也难以忘怀了。前几天去超市，又买了一些，决定做一次培根蔬菜沙拉。
喻焕彦一、韭菜炒鲜鱿（鱿鱼） 原料：韭菜一束，鲜鱿鱼(或干鱿鱼)一条，红椒一个，生抽适量，老抽少许，糖少许，鸡精少许，胡椒粉适量，麻油适量。 做法：1、先把鱿鱼处理干净，切成大块，红辣椒洗净切成环状；韭菜清洗干净，沥干水分备用。2、烧锅水，待水沸腾后将切好的鱿鱼放入焯熟捞起沥干待用。
西丽春这个蘸料可太有话语权了！ 我就是吃这碗蘸汁儿才把肚子吃撑的 要说这蘸水，可是云南人心头的白月光、舌尖上跳动的味蕾。 可以没有肉，但不能没有蘸水 在别处吃饭，点菜必问有无蘸水；在家做饭，最后一步一定是摆盘拍照。我吃过最简单的蘸水，只有米醋和酱油；也吃过最昂贵的蘸水，几十元一块的豆腐都有专属蘸水。
宿永清在东北，茄子的吃法很简单，炖着吃或者蒸着吃即可。 炖茄子是常见的做法，把切块的茄子放到油锅里炒一下，然后加入豆瓣酱、酱油等调料，炖至软烂入味就可以了。这样做出来的茄子，吸足了酱料的味道，咸香扑鼻，非常下饭。 不过有些人做的炖茄子，口感非常涩，这是怎么回事呢？
秦军磊1，准备适量泥鳅和一条鱼。 （我是不太喜欢买已经处理好鱼，因为觉得处理起来很麻烦，所以我一般都是买新鲜的鱼回来自己处理） 2，清洗干净泥鳅表面的黏液，然后加点面粉抓洗干净备用。 3，把清洗好的泥鳅沥干水分或者擦干表面水分下锅煎制。煎至两面微黄即可出锅。
漆弦钰把螃蟹洗净，把肚子里的泥刮干净，然后切成两半（个人不喜欢整个的蟹腿和钳子） 放葱花、姜末、生抽、老抽、白糖、醋、料酒拌均匀，腌制20分钟左右 起油锅，油可以稍微多点，然后把腌好的螃蟹裹上面粉下锅炸，炸至金黄就可以捞出来了 小碗中放入辣椒面、熟白芝麻、胡椒粉，用热油泼在蒜末上，加少许白糖、
臧炫迪用温水浸泡半天，然后洗净，切丁。 香菇和胡萝卜都切成细丝。 锅中放入适量水，烧开后，加入大米、胡萝卜和香菇，大火煮开以后，转小火慢慢熬。 其间不停用勺子搅拌，以免糊底。 大概半小时后，米差不多熟了。把虾仁放进去，继续熬煮。我比较喜欢用砂锅熬，这样香味能融入汤中。
夏敏迪“武昌鱼”，其实就是“鮰鱼”，生活在江河的底层，肉嫩刺少，营养丰富，而且味道极为鲜美。 做这个清蒸鮰鱼，要先学会去腥、腌制、挑刺。第一步——去腥 新鲜的鮰鱼，体内可能会有寄生虫，所以要用清水洗刷干净。然后在鱼身上划几刀，用料酒和生姜片涂抹均匀，放在盘子里，上锅大火蒸熟（大约要10分钟左右）。
淳于媛子如果只吃鸡蛋饼的话，我觉得沙拉酱和番茄酱都一般般啦！ 个人最爱的鸡蛋沙拉吃法是——甜椒（黄椒绿椒都可以）切丝，拌入酸奶（不加牛奶！），加入黑胡椒、辣椒粉、盐等调料，和米饭一起拌匀做成沙拉馅儿。把饼皮擀成薄片，平铺在烤盘上，抹上沙拉馅儿，卷起来成蛋卷状，放进烤箱烘烤至熟。
蔡宋军作为一个山西大同人，对饼的感情很深。因为在外地上大学，很惦记妈妈做的花卷儿、千层饼和刀削面。 花卷儿很好做，把擀好的薄饼抹上酱（葱花香油辣椒都行）卷起来，切成段，码好以后进锅蒸就行啦！千层饼是早上最方便的早餐之一。
苍彤娜用料 杏鲍菇 葱 蒜 生抽 老抽 白糖 胡椒粉做法 1.杏鲍菇洗净，用刀在表面划出十字花刀，再切成薄片；大蒜拍碎剁末、香葱切葱花备用2.起锅热油，油热后放入蒜末爆香，随后倒入切好的杏鲍菇片，转中火快速翻炒3.炒至杏鲍菇变软，调入适量生抽、老抽、糖、胡椒粉炒匀入味，
太叔欣玉食材： 芥菜（疙瘩）、五花肉（肥瘦肉）、红辣椒、生抽、老抽、醋、白糖、胡椒粉、盐、葱姜蒜过程如下： 1.将芥菜清洗干净，用菜刀把芥菜切成小段，放入盆中待用；2.把葱切段、姜切片备用；3.取小碗一只，倒入适量生抽和老抽拌匀成酱料待用；4.五花肉洗净沥干水分，用刀子把五花肉刮去皮面上的油脂，
倪欣玥作为一个四川人，我是非常喜欢吃辣的。所以每次看到这种麻辣口味的菜都会忍不住点上一份。 首先买一些新鲜的鸡爪（要买新鲜而且颜色是黄颜色的哦），把鸡爪洗干净然后切成块状，可以稍微切大一点，比较好入味。接下来就重要咯！
吴嘉芙我妈妈以前是个蘑菇爱好者，她小时候物资匮乏，没什么好吃的东西，所以菌子算是她的最爱之一了。 记得小时候在乡下的老房子里，后院有一块菜地，里面种满了蔬菜，当然还种了不少菌子用来采食。那时候条件有限，没什么好吃的，除了咸菜、酱萝卜之外，鲜菇炒豆腐是我最爱。
蒋博文我是东北人，以我吃过的最好吃的锅包肉标准来答这个问题的话，那这道菜的终极版应该是这样制作的： 把猪里脊肉刮净，切0.5cm厚、5cm长的片（这个长度和厚度是最棒的，太长太厚的肉片炸出来会老），放入适量盐、白胡椒粉、姜粉、料酒腌渍15分钟。
纪清兮最近在快手上看到很多做【炸蘑菇】和【炸平菇】的视频，有山西的、湖北的、东北的.....做法大致相同，都是把蘑菇用油炸熟后，拌上葱蒜酱油等调料，香酥脆嫩很好吃。 看到有人评论说这像是陕西或者甘肃那边的做法，我不禁有些疑惑：这真不是西北菜系的做法吗？
徐离薇家