心胀不好吃什么食物?
对于心脏病患者,除了正规治疗以外,合理饮食也很重要。 建议心脏病患者采取“五低一高”的饮食原则
1、低脂:少吃含胆固醇高的食物,如猪油、动物内脏等;
2、低钠(减盐):每日摄入食盐量小于5克;
3、低血糖:多吃粗粮、豆类等,每日碳水化合物的供给量为300g左右;
4、低脂:不食用含有较多饱和脂肪的肉类,采用植物油烹调;
5、低碳水化合物:减少单糖和双糖的摄入,宜多吃一些富含维生素和矿物质的食物,每日摄入1000~1200ml矿泉水;
6、高钾:多吃新鲜蔬菜,水果,马铃薯,山药,豆类及坚果等含钾丰富的食物。 对于有高血压、高血脂的患者,除控制总热量,少吃含糖、含饱和脂肪酸、含胆固醇高的食物外,还应尽可能减少钠的摄入。每人每日钠摄入量应控制在1.8~2.7mmol(相当于5~8g食盐)之间,并尽量减少各种调味品的使用。 有心力衰竭的病人要控制饮水量,注意限制食盐摄入。一般每日食盐摄入量不要超过5g。
因为食盐中含有钠,如果体内钠过多,会造成水分在身体内积聚,导致心脏负担加重,这对心衰病人的治疗和恢复是非常不利的。酱油、芥末、咸菜、味精、坚果类等含钠量高的食品也要严格控制。