心胀不好吃什么食物?

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对于心脏病患者,除了正规治疗以外,合理饮食也很重要。 建议心脏病患者采取“五低一高”的饮食原则

1、低脂:少吃含胆固醇高的食物,如猪油、动物内脏等;

2、低钠(减盐):每日摄入食盐量小于5克;

3、低血糖:多吃粗粮、豆类等,每日碳水化合物的供给量为300g左右;

4、低脂:不食用含有较多饱和脂肪的肉类,采用植物油烹调;

5、低碳水化合物:减少单糖和双糖的摄入,宜多吃一些富含维生素和矿物质的食物,每日摄入1000~1200ml矿泉水;

6、高钾:多吃新鲜蔬菜,水果,马铃薯,山药,豆类及坚果等含钾丰富的食物。 对于有高血压、高血脂的患者,除控制总热量,少吃含糖、含饱和脂肪酸、含胆固醇高的食物外,还应尽可能减少钠的摄入。每人每日钠摄入量应控制在1.8~2.7mmol(相当于5~8g食盐)之间,并尽量减少各种调味品的使用。 有心力衰竭的病人要控制饮水量,注意限制食盐摄入。一般每日食盐摄入量不要超过5g。

因为食盐中含有钠,如果体内钠过多,会造成水分在身体内积聚,导致心脏负担加重,这对心衰病人的治疗和恢复是非常不利的。酱油、芥末、咸菜、味精、坚果类等含钠量高的食品也要严格控制。

杜虹杜虹优质答主

1、 低脂肪,富含优质蛋白的食物(如瘦肉); 2、含钙高的食物(海带),多吃含钾丰富的蔬菜与水果,比如香蕉,西瓜等;

3 、戒烟戒酒,少吃高胆固醇食品和辛辣刺激的食品.4、注意休息和睡眠充足,勿劳累过度或者熬夜。

5、情绪稳定也很重要哦!保持愉快的心情也有利控制病情发展~ 最后安利一波美食吧 美味又健康的小零食推荐——坚果,它含有的丰富的不饱和脂肪酸,对心脏很有好处喔~而且营养丰富,能及时补充每日所需的蛋白质及微量元素哦~ 花生中含有大量的卵磷脂,对于降低血液中的胆固醇含量有不错的效果呢~还有防止脂肪肝形成的作用哟~

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