先炒土豆还是洋葱？
在烹饪过程中，按照正常的烹饪顺序，应该是先炒洋葱，然后再炒土豆。这样可以确保洋葱的味道充分融入土豆中，同时土豆的功能性营养素（如钾，纤维素）不会被洋葱中的饱和脂肪酸对损害。这样的烹饪效果更好，富含矿物质和纤维，而且更健康。
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在烹饪过程中，按照正常的烹饪顺序，应该是先炒洋葱，然后再炒土豆。这样可以确保洋葱的味道充分融入土豆中，同时土豆的功能性营养素（如钾，纤维素）不会被洋葱中的饱和脂肪酸对损害。这样的烹饪效果更好，富含矿物质和纤维，而且更健康。