这个我可有经验了，上初中那会160cm 48kg 因为胖被班里同学嘲笑，所以开始减肥之路。每天早饭一个苹果或者酸奶，午饭晚饭一个鸡蛋/玉米，外加每天半小时有氧运动（快走、跳绳）这样持续了一个多月减了20多斤，期间没有吃主食（米饭馒头之类的），瘦了之后没有反弹，反而吃得更多了，
查恬查恬在百度百科上搜到答案是： 果实由受精完成的花朵发育而成，一般有果皮（即外果皮）、果肉和种子三部分组成，有的果实内部还有胚乳；而块茎是由植物的营养器官—枝条或叶轴顶端膨大形成的，无花被，通常也无种子。 所以答案是有一定道理的，但也不完全准确。
须俊泊1、老鳖（甲鱼）身上没有骨头，只有一层透明的甲片； 2、老鳖不能自主调节温度，体温随外界温度的变化而变化； 3、老鳖在陆地上爬行时，它那又细又长的脖子并不弯曲，而是伸直了前进后，再突然转动脑袋查看四周情况。4、如果把它放在潮湿的软土中，它会像蠕虫一样慢慢移动身体，边挪动边迅速伸长脖子四处张望。
沙明坤需要搞清楚的是，我们常说的“隔夜”其实是一个大概念，其中包含了“过夜”和“隔顿”两种情形。 通常来说，“过夜”是将做好的饭菜放一晚上，第二天再加热食用；而“隔顿”则是几餐之间，将做好的饭菜暂时搁置，等下一餐热一下继续吃。 在一般情况下，前者会产生有害健康的物质，后者则不会。
鄂英炜“紫草酱肉”是广式烧腊的一种，主要材料是猪肉、豆瓣酱和紫草。 制作过程比较复杂，先选料、斩件（或整块卤）待用；然后调酱，用生抽和老抽混合成酱料备用。接下来就是重要的烧味步骤了，把酱料刷到猪肉表面然后用高温烧烤出来。 最后就是切片摆盘了。一盘香喷喷的紫草酱肉就出炉了！关于这“三酱一汁”我多说几句。
吉尔伯作为一个在土豆界混了多年的“老油条”，让我来告诉你答案！ 首先，你要清楚知道一件事——不是所有的肉都适合用土豆来炒的（别问我为什么，这是真理）。 所以我建议你先用热水把要用的肉先焯一下水，这样能去掉部分的腥味和油脂；而且有些肉质比较紧实的肉类，经过焯水也能使其变得更嫩。
曹文娇要我说，做拌菜最不能缺的就是辣椒油了. 辣椒油的味道特别香，拌任何菜都很好使！ 但是要注意的是在做辣椒油的时候，一定不能直接往锅里倒油，那样容易炸糊。
来菲冬泻火解毒，利湿祛湿。 用于湿热毒邪所致的咽喉肿痛、口腔溃疡、口干烦渴；急慢性肝炎、胆囊炎见有上述证候者。 现代药理学研究表明，金银花含木樨草苷、绿原酸等，具有抗病原体和免疫调节作用。对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等有抑菌作用，对流感病毒、疱疹病毒等有抑制作用。
楼诗远2.番茄炒鸡蛋 这是很多年轻朋友爱吃的一道家常菜，做法简单，酸甜可口，健胃消食，也非常适合孩子吃哦！ 3.木须肉 在传统木须肉里会有鸡蛋、瘦肉丝和黄瓜，现在用土豆和瘦肉一起做“木须肉”也是很好吃的呢～做法也很简单，快学起来吧~ 4.醋熘白菜 白菜是老百姓最喜欢的蔬菜之一了，便宜又好吃。
羊娅惠1、增加面糊的粘性 这是为了面团在搅拌时能搅匀，同时保证最后的面坯有足够的弹性（可拉成薄饼）。如果不需要这种特性，可以忽略这一步。 比如煎饼、春卷皮子的制作就不需要加入酵母，直接用冷水和面而成；而包子、馒头等则需要发酵至两倍大小。
滕召娣昨天做了一锅酸汤水饺，吃不完，放了点盐，把盖子盖紧放入冰箱保鲜层，今天打开就坏了[大哭]。 我一般是不放冰箱的。 前段时间做了几次凉粉、芋圆、西米露，也是吃不完。不放冰箱的话，第二天就全化了。但是放冰箱的话，又不知道要放多久才能变质，难道要像冻肉那样放到冷冻里吗？这样会不会影响口感啊！！！
赫星杰我们生活在这个飞速发展，科技日新月异的时代，虽然给我们带来了很多的便利，但是同时也给我们的生活带来一定的影响，现在人们身体出现的问题都是“现代病”，这些疾病都是由于不良的生活习惯和快节奏的生活方式导致的。现在的人经常熬夜、久坐不运动、不吃早餐，这些都是引起人体出现亚健康的坏习惯。
申沐兰可以，但没必要。 首先，要了解为什么会有这样的疑惑。这是因为在煮熟土豆的过程中，可溶性物质会进入水中，使得汤汁变成淡黄色，而其中含有的可溶性物质主要是淀粉、多酚化物等。如果长时间浸泡，或者用开水冲泡，那么就会析出钾离子和钙离子，使得水具有一定的涩味。
辛修臣1、准备一根火腿肠，一个酒杯（或者其他容器），锡纸或者耐高温的保鲜膜都可以； 2、先用一杯水将火腿肠“浸”一次，然后再用一杯食用油“浸”一遍（这一步主要是为了让香肠外面均匀地沾满油脂，这样在烧烤的时候不至于干巴巴的）；3、把锡纸铺开，然后把刚才处理过的火腿肠平放在锡纸上，
芦沛娜280字干货总结，一定要看到最后！ 绿豆发豆芽是最简单省事的原豆做法之一，也是很多人喜欢吃的家常菜。我小时候在农村，家里种了好多蔬菜，当然也少不了绿豆。记得夏天的时候，妈妈会提前几天泡一些绿豆，等到夏天的时候就直接拿出去露天发豆芽，早上和傍晚的时候各浇一次水就可以了，非常方便。
方欣涵老鸭汤是南京有名的小吃，是用鸭子做的汤。很多人不喜欢喝鸡汤，觉得鸡汤油大没味道；而喜欢喝鹅汤的觉得鹅汤腥味重。其实做法对了，什么汤都好吃。我做的这顿老鸭汤就很好喝。准备食材 鸭肉、姜、香葱、香菜 辅料 料酒、白胡椒粉、花椒粉、生抽 老鸭汤好喝的关键就在于配料的选择和熬制。
闻人伟德在阜新，无论是本地还是外地食客到阜新，有几个地方是必去的，一是海州商场附近的老式烧烤，二是蒙古贞的熏兔，三是阜新的焖子（凉粉）。 老式烧烤现在还有几家存续，主要分布在市区的中心地带，规模都不大，都是几十平的小店，但是都有几十年甚至上百年历史了。
于赙霍作为一个东北人，我居然不知道电饭锅还能蒸饺！ 不过看了这个问题下的答案，我去超市试了一下，还真能！ 于是我把冰箱里冻着的饺子拿出来，放在屉布上，盖上盖子，开锅了以后，就什么也没管了。 20分钟后，我打开了锅盖。。。 哇哦~ 满满一锅白白胖胖的饺子皮儿~~ 看着就特别想吃~~ 但是！我不能吃。。。
巢思菡用空气炸锅来做这道油炸食品简直不要太简单！ 不用油，无油烟；口感酥脆，外酥里嫩；搭配番茄酱和辣椒酱一起吃，香辣酥脆，真是美滋滋~【食材】①原味薯片（薯条）50g②玉米淀粉2勺③面包糠适量④火腿3根⑤鸡蛋1个⑥番茄酱、
那雯鑫1、可以做冰糖葫芦或者糖炒栗子，需要准备山楂、白糖和锡纸。首先把山楂清洗干净去掉山楂核。锅中倒入两勺白砂糖，再加少量水，用小火慢慢熬制成糖浆即可。然后把处理好的山楂均匀地裹上一层糖浆，放在锡纸上，冷却后就可以吃了； 2、可以做果酱，需要准备苹果、白砂糖和水。
游丽香