木瓜跟什么煲汤有祛湿功效？
木瓜味甘、酸，性平，有平肝和胃、舒筋活络、除湿通痹、美容养颜等功效，特别适合脾虚食少、胸胁胀痛、风湿痹痛和湿浊带下的患者。木瓜鲜食、炖或煲汤均可。
木瓜马蹄猪肉汤
推荐一款木瓜瘦肉汤，猪腱肉500克、木瓜500克、马蹄10个，芡实30克、陈皮1/3块。将猪腱肉洗净，汆水；马蹄去皮洗净；木瓜洗净，切块；芡实、陈皮洗净，陈皮去白膜。将所有材料一同放入锅内，加适量清水，大火煮沸后转小火煲约1.5小时，加适量食盐调味即可饮用。猪腱肉甘平，有补中益气的功效，配合木瓜、马蹄、芡实，清补兼备，有健脾祛湿的功效。
如果脾虚食少、身体疲倦，可选择党参15克、炒白术10克，同煲汤；如果湿浊带下，则去猪腱肉，加入淮山30克、茨实30克、车前子12克煲汤。