姜枣茶怎么制作有什么作用？
姜枣茶具体是这样做的，需要准备生姜10g，去核红枣7枚，将生姜切成片，和红枣一起放到热水中，煮开5分钟就可以饮用。但是一定要注意，姜枣茶适合在早餐时喝，晚饭后不能喝，否则很容易上火。
喝姜枣茶的养生功效，其实主要是红枣和生姜的功效。首先说说红枣的功效，红枣具有补血的作用，经常喝姜枣茶，可以起到补气血的作用。除此之外，红枣还有补虚损、养血安神、健脾补血等功效。和生姜放在一起煮，二者协同作用，使得功效翻倍。由于生姜和红枣都是温和滋补的食材，适合平时身体比较虚的人群。
而生姜的功效，相信大家应该都知道，小生姜大用途。其实，生姜的功效在于它的温热性，可以发汗解表、祛风散寒等。将生姜和红枣煮水，生姜的这种温热的特性可以促进血液循环。血液循环好，机体的供氧充足，大脑皮层的兴奋性增加，人就会感觉精力充沛。