栗子和土豆能一起吃吗？
栗子不能和土豆一起吃，同食会导致腹胀、腹泻。 原因如下： 1、栗子富含淀粉，而土豆含有较多的蛋白质与淀粉，两者同吃不仅会增加肠胃的负担，还可能会引起消化不良，出现腹痛、腹泻的症状。 2、从营养素的特点来看，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可以刺激消化液分泌，有利于食物中脂肪的利用；而栗子则含有大量的淀粉，同食用会延长食物的消化时间，容易胃胀。
3、中医上认为，栗子味甘性温，而土豆性寒，两者同食会损伤脾胃，出现腹泻等肠胃不适症状。 在日常生活中，我们需要尽量避免同时食用栗子与土豆，或者食用时一定要控制好量，避免摄入过多而导致以上不良反应的出现。 如果真的出现了腹胀、腹泻的情况，可以先适当吃一些帮助消化的药物来进行缓解，例如健胃消食片、大山楂丸等。
需要注意的是，这两种药物需要在医生指导下服用，不可擅自盲目用药。另外，也可以适当喝一些酸奶或新鲜果汁来促进消化，减轻肠胃负担。