毛豆叉烧煮什么好吃?

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作为在岭南生活了十几年,每年夏天都食毛豆的天子,对于这个问题还是有发言权的。 首先肯定要说的是,用毛豆搭配排骨、猪手、鸡脚这些当然美味,可是要说最搭的,我还是选鸡蛋。 我最喜欢的做法是: 把新鲜毛豆淘洗干净后,放入砂锅,同时加入切成小块的生姜、八角和适量食盐,先用大火煮沸,再转小火慢慢煲煮。等到锅中毛豆变色软烂之后,打入鸡蛋,搅拌均匀,继续用小火炖煮,待鸡蛋熟透,即可关火食用。 这样做出来的毛豆鸡蛋汤色浓郁、滋味鲜美且营养全面。

除鸡蛋外,也可以用豆腐来替代。豆腐皮比较薄的用油煎一下再放入锅中同煮,而豆腐比较厚的可以直接放入锅中同煮,等到毛豆煮熟,汤汁呈现乳白色的浓汤时,便可出锅品尝了。

如果嫌这样做太麻烦,其实还有一种快速又好喝的毛豆汤喝法——即饮型饮料。买一瓶啤酒(我比较喜欢燕京啤酒),打开瓶盖上桌,然后把毛豆扔进去,倒上水,盖盖子闷5分钟就能喝了。这样一杯既提神又消暑的即饮型饮料就做好了,喝起来那真是清香爽口解馋又过瘾!

不过需要注意的是,吃毛豆一定要蘸着酱油醋吃,这样既能保持鲜香味,又能很好地中和毛豆中不易被人体吸收的草酸。而且吃完毛豆后再喝一大杯水,这样能冲刷肠胃,防止消化不良以及腹泻。

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