小肠蒸什么好吃?

詹与遥詹与遥最佳答案最佳答案

“小肠蒸什么好吃” 这是个很深奥的问题啊,我研究了一下,总结出了三条思路。(为了答这题,我可是吃了两天素啊!)

思路一:从“小肠”入手。小茴香、八角、桂皮、花椒、丁香等等各种香料可以刺激味蕾,增进食欲;而山楂可以开胃健脾;陈皮可以帮助消化……于是,我用这些香料搭配炖肉或者熬汤,美味又营养。可惜,这种香味太迷人了,闻着就想吃,不吃感觉都对不住这香气扑鼻的菜肴了。可是这么香的菜,吃起来真的不会很油腻吗?

思路二:从“蔬菜”着手。青菜豆腐汤清淡可口,香煎土豆饼酥脆怡人,油淋青菜翠绿诱人……没有蔬菜的小餐,总觉得少点灵气。既然如此,何不干脆来个“无饭不开荤,无毒不成仙”?用蔬菜来做菜肴的主料或者配角,清爽解腻,正宜餐前小菜。

思路三:从“主食”做起。杂粮杂豆营养丰富,全麦制品热量低还富含膳食纤维,薯类含有人体所需的淀粉、蛋白质和脂肪酸……所以做米饭的时候,可以用它们来替代一部分精米白面;煮粥的时候也可以加入几粒豆类,煮出一碗营养均衡,香气十足的暖胃粥。如果想吃面食,建议做饺子或是面条,用粗面粉制作的面食,口感好而且不易胖哦。

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