沙拉酱搭配什么好吃?
作为一个会做沙拉酱的人,一定要强行回答下这个问题→_→ 首先,沙拉酱其实可以分为两种,奶油沙拉酱和油醋沙拉酱。一般超市里卖的沙拉酱都属于奶油沙拉酱。油醋沙拉酱自己做其实超级简单,网上有很多的做法,这里就不详细说了(毕竟我不是来推销自己做的沙拉酱的(^○^)) 好了,说完沙拉酱,该说说搭配了。我认为的沙拉酱搭配,应该符合两个条件: 第一,食材新鲜健康。这不仅是说沙拉酱的食材,更是指沙拉中的食材。如果想吃水果沙拉,那么水果最好是当天买的;如果想要吃蔬菜沙拉,蔬菜最好也是新鲜的。总之就是一句话,原材料越新鲜越好。
第二,营养均衡。这是相对于第一点来说的,虽然水果蔬菜中含有我们人体所需的绝大部分营养物质,但是若想营养均衡,还是要补充一下谷物。所以,沙拉中可以加入些燕麦、奇亚籽之类的粗粮。
下面推荐一下我喜欢的沙拉酱搭配吧(o′▽’o)~
①酸奶沙拉汁:拌在水果沙拉里特别棒!酸酸的,味道特别好。
②花生酱沙拉汁:拌在蔬菜沙拉里,有种独特的花生香味。
③香蕉沙拉汁:跟花生酱沙拉汁一样,拌在蔬菜沙拉里也不错。不过注意!香蕉容易腐败变质,买回来后要及时吃完。
④黄油沙拉汁:这个炒鸡赞!夏天,用黄油沙拉汁拌个凉面吃,简直幸福得飞起来!
⑤蛋黄沙拉汁:适合做三明治,夹在烤得酥酥脆脆的吐司片间,再配上黄瓜、生菜什么的,味道好极了!
⑥沙拉酱:这个算是万能酱啦,什么都可!做三文治、寿司,铺在面条上,拌在米饭里……
暂时就这些吧_(.__.)_