老年人牙口不好吃什么?
给老人买一些大块的肉让他慢慢吃,可以炖得烂一点; 买一些水果让他用勺子挖着吃,比如香蕉、草莓什么的,也可以做成罐头让老人食用方便。 如果老人喜欢喝粥的话就买一个煮米饭的釜,自己在家做,可以放点花生之类的,不过煮粥还是推荐用大米,容易消化。 如果不喜欢喝粥或者粥也不爱消化的可以买破壁机,买那种带豆浆功能的,把豆子煮熟了打成浆,还可以加点花生、红枣等,比外面卖的豆浆有营养很多哦~如果嫌打豆浆麻烦可以直接泡米煮成稀饭,也挺不错的。 如果平时嘴馋的话可以买一些海产干品,虾米、瑶柱、鱼胶什么的,可以拿来煲粥煲汤,味道也很不错!还有那些干货,香菇、木耳、黄花菜什么的都是很不错的选择。 再就是可以买点坚果,花生、瓜子都不错啊,平时嗑一嗑解闷又能补充体力。 如果喜欢吃面食的话可以弄个和面机,一次可以多和点面留着第二天蒸馒头或者烙饼,既快捷又省事。 和面的过程中还可以加些其他的原料进去,比如加鸡蛋可以使面团更香;可以加菠菜汁来和面,做出来的馒头或花卷就带有淡淡的菜味,挺好吃的……
其实有很多食物都是可以磨成粉的,比如红薯粉、淮山粉等等都能做成糊状来吃,这样就更便于咀嚼及消化了。 以上提到的这些东西都可以在超市买到,不用东奔西跑去找,很方便呢~~ 其实只要用心去发现,生活中还是有许许多多的东西是适合我们这些牙齿不好的人吃的呀~~~