红枣莲子茶的功效是什么？
莲子，味甘、涩，性平。归心、脾、肾经。具有补脾止泻，止带，安神益肾之功效，主要用于治疗虚泻滑精，心悸失眠等。现代研究表明，莲子的可食部分含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素。具有暖脾胃，止泻痢，益精气，强筋骨，补虚损，止崩漏，健身体之作用。
大枣，味甘，性温。归脾、胃经。具有补中益气，养血安神之功，主要用于治疗血虚萎黄，脾虚食少，乏力虚损，妇女脏躁，男子阳痿等。现代研究表明，鲜枣果肉含有蛋白质、糖类、维生素C、环磷酸腺苷、生物素、芦丁、尿黑酸等，有宁心安神，养血补虚之功，可用于失眠、偏瘫、贫血、虚弱、心烦、抑郁等症状的治疗。因此，失眠多梦、神经衰弱的人群，可以常饮此茶。
但是，值得注意的是，湿盛痰多，大便溏泄者，不宜饮用此茶。