老鸭猪脚汤什么功效?
有养颜补气,祛除湿邪的功效。是广东传统的美容靓汤,猪脚富含蛋白质及钙、磷和维生素C,具有养血、美肤、固齿、健骨,润肠道、润滑肌肤之功效;鸭肉中蛋白质易于分解,极易为人体消化吸收,有滋五脏之阴、清虚热、补虚损、利水消肿的功效;蜜枣味甘性平,有补中益气、润肺化痰、除烦安神、养血等功效。红莲有祛热利湿、除痰止咳、滋五脏、定心志等功效。
冬瓜皮有利尿去水肿、清热化痰的功效。老姜所含有的芳香油等成分有发散风寒、调味、解毒等作用。
做法:
材料:老肥鸭1只(约2斤),甜玉米1根,红萝卜1个,蜜枣8个,老姜4片,葱2条,红莲15克,冬瓜皮4块,红豉油15毫升,花生油适量。
做法:1、老肥鸭斩块,玉米切块,红萝卜削皮切块,焯水。2、烧红锅,下油,爆香姜、葱,下鸭块、蜜枣、玉米爆炒片刻,溅入红豉油,注入清水15杯,下冬瓜皮,加盖大火烧滚后改中火煲40分钟,捞出姜、葱;再下红萝卜块、红莲煲30分钟,调入适量盐、糖煮至鸭肉变软烂即可。