豌豆尖须有什么功效?

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味甘,性凉,具有清热解毒、清心除烦、利尿消肿、健脾和中、养血驻颜、美容等功效。

中医认为,豆尖有清热、清目、宽中、利肺和解表功能,入脾、肺二经。脾胃虚寒、便溏便稀者忌食。

适宜于春燥引起的各种烦燥症状,以及春湿引起的各种皮肤症状,便溏、腹泻者忌食。

豌豆尖,豌豆的嫩尖,也叫芦豌。是北京及南方地区非常有特色的时鲜菜。春初开花结,荚嫩子小的时候即可采收供食,嫩豆荚亦可炒食或腌浸,鲜食、干食均可。豌豆营养丰富,含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2及纤维素。

豌豆苗的营养也很丰富,蛋白质及钙含量高于菠菜。鲜豌豆苗味甘、凉、性滑利,能祛内热、利大、小便、下乳。产妇及奶水不足的人宜常食之。春初食嫩苗,既美味可口,又能清热去火,是非常好的春季蔬菜。

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