排骨莲藕汤能催奶吗？
莲藕具有养血、止血、散瘀、消肿之功效，生用可清热散瘀，熟莲藕能健脾开胃。莲藕与猪排骨煲汤，汤汁滋味鲜美，猪排骨中的磷、钙等成分与藕结合，易于人体吸收，适合母、婴食用。
其实很多的汤都是可以生乳汁的，产妇都可以喝，如鲤鱼通笋乌龟汤、乌龟甲黄豆汤、木瓜花生通鱼汤、鳝鱼汤、丝瓜蛋汤、虾米冬瓜汤等，都具有相当好的下奶效果。
乳汁的来源：中医认为乳汁是气血化生而来，与心主血脉、脾主运化、肝主疏泄、肾藏精的功能关系十分密切。换言之，只要在产后调养过程中能调节好这些脏腑功能，就能气旺血足、乳汁充足，所以产后养生应从调气血着手，达到催乳汁的目的。
乳汁不足原因：乳汁不足与产妇精神状态、心理状态以及泌乳功能有密切的关系。中医认为，产后情志不舒导致肝失疏泄、乳汁生成不足或排出不畅；另外，产妇汗、尿排出和脂肪消耗多而进食少致血脉失充、乳汁减少。