青芛什么做好吃?
1、清炒芦笋
准备食材:新鲜芦笋300g,蒜两瓣,花椒十几颗,干红辣椒5个。 制作过程: ①锅中烧开水,加入两滴食用油和少许盐,将芦笋放进去焯二十秒左右,捞出过凉水备用;②锅中热油,放入花椒爆香后捞出不要,再放入干辣椒和蒜末炒香;③倒入芦笋翻炒均匀,加入少许盐和鸡精调味即可。
2、芦笋炒肉
准备食材:芦笋400克,五花肉片200克,葱末适量,姜末适量,料酒一勺,生抽一勺,老抽几滴,白糖少许,淀粉适量。 制作过程: ①先把芦笋去掉根部和老皮,冲洗干净,切成段状待用;②把切好的笋放入锅中焯一下水,时间不要太久,大约半分钟左右,捞出控干水分待用;③起锅热油,放入五花肉翻炒至变色,加入葱姜片,继续煸炒几下;④依次加入料酒,生抽,老抽,白糖和味精调味,最后倒入芦笋炒匀,让每根芦笋都沾上酱汁,撒上葱花点缀一下就可以了。
3、芦笋鸡蛋煎饼
准备食材:竹笋尖400g,鸡蛋两只,面粉100g,牛奶80ml,糖、盐各适量。 制作过程: ①竹笋尖去壳洗净,放在锅里加水煮开后再煮5~6分钟,捞起用冷水冲凉并沥干水份;②把竹笋尖、鸡蛋、面粉、牛奶和少许的盐调成糊状,平底锅加油烧热后,舀入面糊,煎至两面金黄就可以啦!
4、凉拌芦笋
准备食材:嫩芦笋适量,胡萝卜半个,花生碎50g。 制作过程: ①把芦笋清洗干净,切掉老根,然后放进开水里焯熟,捞出过凉并沥干水分;②胡萝卜去皮切丝,与芦笋一起放到碗里,加入花生米、少许醋和酱油以及麻油拌匀即可食用了。