土豆不能与啥同吃?

司徒芝兰司徒芝兰最佳答案最佳答案

土豆不能与西红柿、胡萝卜一起吃,最好在吃完土豆后一段时间再吃这些物品。

不能与西红柿同吃:西红柿含有丰富的橡胶酸盐,与土豆同食,橡胶酸盐会与土豆中的矿物质相结合而形成不利健康的无机盐。这往往会引起多种疾病,如胃溃疡、腹泻、神经系统疾病等。

不能与胡萝卜同吃:胡萝卜和土豆一起食用后会产生不溶于水的结合物,进而使得胡萝卜的营养无法被人体全面吸收。

当然,这些反应对于一些原因的食物中毒,可能对于专蛋白和纤维素的影响较小,但是为了保证最佳的食品安全和安全性,还是尽量避免这两种蔬菜与土豆同吃。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!