土豆和红薯怎么蒸？
红薯是一种食物，很多人都没吃过吧，不过红薯对于我们人体也是有极大好处的，所以，我么今天就是要来学习一下，红薯到底要怎么吃才是最好吃的，下面就让我们去看一下吧。
红薯，营养价值很高，含有大量的糖、脂肪、蛋白质、维生素A、B2、B1、维生素c等多种营养素。由于红薯内嵌含有大量的膳食纤维，尤其多吃具有防癌、减脂、通便、降血压等作用。如何吃红薯才算是最美味的吃食方法呢？下面就为大家介绍以下三种吃红薯的方法。
一、红薯炖羊肉
羊肉加葱姜蒸两个小时就烂了，这时候加红薯一起再蒸半个小时左右就可以了。因为羊肉本身就很鲜味，所以没必要加点盐什么的，影响口感。爱吃甜的可以加点红糖、醋。或者吃完羊肉加点醋也不错。
二、红薯发糕
配料：红薯250克，酵母3克，温水120毫升左右。做法：红薯去皮切片，放碗中，加酵母。搅拌加热，待温热时，加温水搅拌，拌匀，让酵母溶于温水。把碗放入锅内隔水蒸15分钟左右。如红薯发多了，可减泡打粉；反之一点一点加，直到达到要求为止。
三、红薯焖饭
材料：米，红薯，腊肠，盐，鸡精，色拉油；
做法：先不用放油，将腊肠放入锅中炒至半熟，倒出油；将米饭、腊肠拌匀，加盐和鸡精调味；将红薯切成小块放入锅里，焖熟即可。
这几种吃红薯的方法都是很好，很简单的，学会了吗？其实做饭这件事，只要有心就会做的很好，生活很平淡，需要我们去制造出一些惊喜，你想丰富自己的生活吗？你想让爱你的人吃得更健康，更快乐吗？来学两招吧。