木耳跟土豆能一起吃吗?

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可以! 以前不能吃的食物中,有一条是“豆腐和菠菜同食易患缺钙症”,现在这条被证实了是真的,其他的都是谣传,比如“豆浆冲鸡蛋有碍消化”、“吃羊肉串会中毒”等等; 现在还不能吃的食物中,有一条是“黑木耳和大葱同食会引发痔疮出血”,其实,只要吃了适量,不过量,就不会有问题。 所以,题主放心去吃吧,不会有大问题的~ 但是,这里需要提醒两点:

1、生土豆是不能直接吃的,会产生毒素,必须充分煮熟后才能食用;

2、由于富含铁元素,木耳容易沾染污渍,所以最好用流动冷水浸泡清洗,再用清水淘洗数次后备用。

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