肯德基土豆泥会胖吗?
问这个问题,说明题主还是很在乎自己的身材的! 很赞同的一位知友说过的话 “减肥,就是和自己身体的较量,和食欲做斗争的过程” 所以,在吃KFC的时候,如果你下意识觉得“啊,我不能再吃了,再吃要胖了”,那么,你已经赢了。
KFC的土豆泥,热量是149千卡/100g。一个中号的土豆热量大致是378千卡,做为一个主食来说,已经很高了。更何况做成沙拉、汤品等“低卡路里”的造型,迷惑性更大。而一块鸡块的热量是256千卡,一小块炸鸡排则是303千卡,相比起来,土豆泥的热量也不算特别高(注意,这里的计算都没有考虑酱料的因素,如果加入沙拉酱等辅料,热量还要再高点)。 所以呀,别以为吃一点没事儿啦~这样可不行!
不过呢,人总是要吃得高兴嘛~ 如果实在是管不住嘴,那…… 就管不住呗… 一次吃两个土豆也不多啊~(我真是为自己无耻的心胸狭窄而感动)
当然,最好的情况当然是学会欣赏自己,接纳原本就不完美的身体。 (▼皿▼#) 反正我不相信21天可以养成任何习惯这种说法… 还是那句老话说得棒! “吃得苦中苦,方为人上!” 所以既然你点开了这篇回答,那就从今天开始,做好记录,让自己一点一点慢慢改变吧。