什么杂粮馒头好吃?
自己做的馒头上锅蒸,10分钟就熟了 食材清单
500g面粉、3g酵母(冬夏天温度差异,用温水化开)、5-10克白糖(增加发酵后的香甜口感)、250ml纯牛奶(也可替换成水)、鸡蛋液(和面用)、葱花、食用油(拌馅儿用)、盐
制作步骤
1、把以上材料混合在一起搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团,盖上盖子醒发至两倍大(天气热的时候,可以放在冰箱冷藏室发酵,这样不会发得太快) 面团发到两倍大,手指沾上干面粉,插入面团中间,如果手指拔出时,面团表面出现一个洞,就说明已经发好了。(夏天发面需要时常查看,避免发酵过度变酸)
2、发好的面团里面应该是呈蜂窝状的(如图) 小贴士:如何判断面团是否发好?可以用手捏住一团面团,轻轻拉扯一下,如果能轻易扯断并且不粘手,那就是发好了! 发好的面团在揉搓下会变得非常柔软。
3、面团发酵好后,充分排气,分成大小均匀的剂子(约20个左右)
4、取一个剂子擀成薄片,刷一层食用油,再撒上少许食盐和白糖,从下到上将面皮卷起来(要卷得紧实些),并用刀切成段 (切得细一些更好)
5、取一根筷子,轻轻压住切好的面条,两手捏住两端,反过来拧几圈使它变得更加紧实(这一步也可以不拧,就看你自己能不能忍得住不放筷子)
6、做好的生胚放入蒸锅里,盖上盖子,大火烧开水后转中火,蒸十来分钟就完成了 小贴士:
1、和面时可以稍微多加点儿白糖,这样可以加快发酵的速度。
2、除了加白糖还可加入少量酵母粉提高发酵速度,但是不能用浓酵母汁来代替清水或牛奶,否则易腐烂变质。
3、面团发酵的过程是很神奇的,虽然体积会膨胀,但重量却会减轻很多,所以千万不要加了酵母就直接放很多材料进去,那样是很难发起来的。