乌贼鱿鱼章鱼哪个好吃?
从味道上来区分的话,乌贼的口味更偏向于海鲜本身的鲜,口感上比较韧;而章鱼的口味则更丰富些,有淡淡的海鲜味儿,也有淡淡的奶油味(我是在青岛吃到的章鱼,感觉味道像是用奶油腌过的),口感上更软一些。 再从价格上来分析,因为乌贼比较常见,所以价格相对章鱼来说要便宜很多,而同样的,由于价格便宜,在吃法上乌贼也没有那么多讲究,白水煮一煮蘸点酱油就可以吃了,有点闲工夫还可以把它做成鱿鱼圈、爆炒鱿鱼肉;章鱼因为是海水养殖,再加上品种问题,价格比乌贼要贵不少,吃法也和乌贼有很大差异,基本上只适合做椒盐或油炸,而且必须洗干净脑袋里面的墨囊,不然会有很重的腥味儿。 从营养价值上来看,三者都富含蛋白质和钙等元素,但是根据检测,每100克乌贼体内含有的铁含量是42毫克,是猪肝的5倍,富含微量元素碘,也是甲状腺合成激素的重要原料,因此具有补肾养血、明目止泻等功效,对头晕、盗汗、失眠、便秘等情况都有很好的疗效;而每100克章鱼中含有的铁元素只有2.8毫克,是乌贼的差不多六分之一,不过蛋白质含量却高达73%,高于其他两种,经常吃章鱼还有健脑、软化血管的功效。
如果单纯比较口感的话,我觉得是章鱼>乌贼>鱿鱼,如果是论滋味,应该是乌贼>章鱼>鱿鱼,至于营养价值的话,应该是不相上下吧 。