晒干鱼炒什么好吃?
我小时候,每逢夏季,村里家家户户都会腌制、晒制咸鱼干。 将新鲜的海鱼洗净晾干,抹上盐,腌渍一段时间,然后暴晒在太阳下,直到全干。 咸鱼干的吃法很多,最简单的做法是油煎着吃,香脆可口。
还可以焖黄豆、泡粥喝,或者是爆炒一下,都是人间美味! 我最喜欢的还是用腊肉与咸鱼干一起蒸饭,香气扑鼻,让人食欲大增。 除了直接吃,我还喜欢在煮饭的时候扔几块进去,蒸出来的米饭有一股清香味,让单调的白米饭变得五彩缤纷。 但是现在生活条件好了,很少有人再自制咸鱼干了。市场上贩卖的咸鱼干质量参差不齐。有些商贩为了让咸鱼有鲜美的味道,会加入味精或者亚硝酸盐,这些化学物质会对人体造成一定危害。 如果不想自己的健康受损,建议不要购买劣质咸鱼干食用。
那么,自制咸鱼干到底应该怎么做呢?接下来我就给大家展示做法。喜欢做美食的小伙伴,可以收藏起来哦~
【所需食材】海鱼、食盐、食用油
第一步:处理鱼肉。把新鲜的鱼清洗干净,特别是肚子里面的黑膜要清洗干净。然后把鱼身切成大块,注意鱼皮不要切断。
第二步:腌制。往鱼身上撒适量盐,用手反复搓洗一遍,然后盖上盖子,腌制4个小时以上。
第三步:风干。把腌制好的鱼放在通风处,自然风干2天左右。(也可以放进烤箱里烘烤,大概半小时左右)
第四步:油炸。锅内倒入足量食用油,加热至冒烟。然后将风干的鱼放入热油中炸片刻,立刻捞出沥干油脂。 以上就是自制咸鱼干的方法了,你学会了吗?