干金针烧什么好吃?
我们这里对干金菜的吃法比较简单,一般清炒,加蛋花、肉沫都可以的。不过我觉得最简单的办法还是和番薯一起焖,香味扑鼻,特别下饭~ 做法如下: 1.干金针用清水泡软,清洗干净(中途换水) 2.番薯去皮切块待用 3.鸡蛋打进碗内搅拌均匀 4.热油锅,倒入蛋液翻炒成块,盛出备用 5.原锅放油,烧热后放入蒜末爆香,再投入干金针和番薯拌炒片刻 6.加入清水(或开水)淹至原料,用中火煲熟即可。(大概二十分钟这样吧)
我一般是晚上把材料准备好放在电饭锅里,按下煮饭键,等它自行完成就可以了。非常省事哦! 金针菜含有丰富的蛋白质,但是钙含量极低,如果给孩子吃的话,最好用骨头汤来焖,这样才能补充到钙质。