麦片泡羊奶有什么功效？
燕麦片含有10多种微量元素，大部分都是人体所必需的营养成分，其中就包括铁锌钙等在肉鱼类中也不易找到的成分，因此营养专家指出燕麦是含微量元素和维生素最多的营养食品。同时燕麦片中的钙含量是大米的13倍多，因此用燕麦片调牛奶、煮牛奶，不仅能调和奶味，还能帮助补钙。
现代营养研究认为燕麦片是一种集营养、保健、美容为一体的健康食品，经常食用燕麦片能起到保护心血管、降低胆固醇、减肥、美容、养胃、抗癌等10多种保健美容作用，燕麦片内含10多种人体所必须的维生素和矿物质，营养价值远远超过大米、面粉等谷类。另外燕麦片内含丰富的皂甙素可显著降低血脂、甘油三脂、降低血粘度、血管阻力，明显增加心肌氧气的摄入量，因此燕麦片在欧美的许多国家都被广泛使用。