枸杞子泡水不吃影响功效吗？
枸杞本身的营养不经过人体消化过程就可以直接吸收，用开水泡5--7分钟，营养成分基本上就全泡出来了，再泡下去也没有必要，反而有可能破坏营养。经常喝枸杞泡水对身体无害且有益处，有护肝明目，美容养颜，提高免疫力等养生保健的作用。一般服用20天左右即可见效，服用个两三个月会有显著的改善作用。建议在病情好转后，仍要坚持服用以巩固疗效。
现代研究得知枸杞具有1、含有甜菜碱、肌酸、玉蜀醇、维生素B1、B2。有明显的护肝及排铅毒作用，并能降低血胆固醇。2、含有抗衰老物质，胡萝卜素。3、含有大量阿司匹林钾盐、钠盐等，有降血压之功。4、其所含钙质为根和茎的20多倍，可以理解为补钙作用更强。5、具有滋补强壮，增强肌体免疫力，提高抗病能力。6、具有美容的作用。7、具有保护视力。8、枸杞对生殖系统有保健和药疗作用。9、枸杞还有消炎和止疼作用。