产妇可以吃墨鱼排骨汤吗？
产妇在坐月子期间一定要多补充钙质，因为十月怀胎，肚子里的宝宝每天在成长，钙质也是在不断的增加。如果缺钙的话会引起骨质疏松，所以产后补钙是非常重要的。墨鱼排骨汤是非常常见的一道补钙菜。
排骨放入沸水中焯水，捞出备用。冬瓜切块、姜切片。锅内热油，放入姜片爆香，加入排骨炒片刻加入料酒，加入热水，转文火煲1个半小时。加入冬瓜，焖至冬瓜熟烂，下盐调味即可。
产妇在生产时由于过度疲劳，身体虚弱并且多汗，所以饮食上主要以清淡为主，不能一次吃得过饱，也不能太过于滋补。墨鱼排骨汤是非常不错的一道菜，既清淡又滋补，做起来也非常简单。