土豆做什么主食简单？
土豆是一种很常见的食物，很多人都认为土豆是一种蔬菜，其实土豆是一种可以作为一种主食的食物，现在小编就为大家介绍一下土豆最简单做法的主食。
土豆最健康的主食
每日1-2顿饭以土豆为主食，可以有效减轻消化道负担。对于四肢疲乏、脾胃虚弱的人士来说，土豆泥是一种可以吃的食补佳品。土豆能调整虚弱的体质，对于体内力量不足、肌肉乏力、倦怠乏力有极好的辅助恢复作用。
土豆最简单的做法
1。先把土豆切成1cm厚的片，平铺在锅里用中火干炒，注意不要出锅，等土豆水分几乎都没了，表面呈微黄。
2。把土豆翻炒几下，加点盐，然后加水，水没过土豆，烧开，改小火，慢慢烧煮，这是最关键的，一定要用小火烧，火太大了，土豆里外受热不均匀，很容易糊，而且烧不软。火太小了，土豆里的水分又多，很难煮熟。小火煮粥一样，要烧半熟，然后用勺子或者筷子搅动，等水又开了，加点醋，关火，土豆就算烧好了，软软糯糯的，特别好吃。
3。如果想要口感再细腻一些，可以烧过后的土豆放在碗里，用带头的筷子或者勺子，在碗里挑拌。
以上就是今天小编为大家介绍的土豆最简单的做法，希望对各位喜欢。