绿提子怎么吃好吃?

祁沛祁沛最佳答案最佳答案

1.吃新鲜的提子,最好的吃法是洗净直接食用。这样能最大限度地保持鲜提子的风味和营养成分。

2.如果买回来的新鲜青提子一时吃不完,可以把它泡到盐水里,这样既能保鲜,又能杀菌,十分方便。

3.爱吃甜的可以自制糖水,把切好的冰糖和水一起煮,待水开后加入洗好的青提子,焖至糖融化后熄火,让青提子和糖水浸泡一个晚上,第二天就能吃到又甜又香的青提子了。

4.还可以做水果沙拉。 例如可以拌紫甘蓝、香蕉、酸奶,放适量盐、黑胡椒碎、橄榄油拌匀就可以了(注:最后放橄榄油是防止氧化)。再配上清凉去火的薄荷叶,口感更丰富,味道更清新。 在沙拉中放入少量红酒醋或柠檬汁,不仅可使菜品的口感更加清爽,还会使食物中的胡萝卜素等脂溶维生素更易被人体吸收。

5.用白糖腌渍也是保留风味的妙方之一。 准备两个干净无水的玻璃容器,分别铺上纱布,把清洗后的提子均匀地铺在上层,洒上少许白酒,再上面盖上盖子,腌制一天即可。 等提子吃起来酸酸甜甜的时候就可以拿来做了。用来做西式的水果沙拉也不错,或者拿来做果酱,都可以。不过果酱的做法就有点繁琐了,在这里就不赘述了。有兴趣的小伙伴可以试试。

6.如果不想损失营养又不放弃美味,可以打汁喝。 把洗干净的青提子连皮带籽打成汁,加少许砂糖或冰糖调成甜味,就是一杯清香怡人的青提子果汁了。喜欢喝酸的可以不加糖。这样就能最大程度保持水果本身的营养成分。

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