儿童适合喝什么豆浆？
1、最好喝最营养的，当然是自家做的无添加的纯豆浆啦！ 准备食材：黑豆50g、黄豆50g、牛奶250ml 制作步骤如下： 将提前一晚浸泡好的黑豆和黄豆清洗后，放在破壁机中加入清水打到细腻浓稠，然后根据自己的喜好加入白糖搅拌溶解就可以啦~ 是不是超简单，做完倒进杯子，一杯美味又营养的健康豆浆就做好啦！ 我经常这样做给孩子喝，孩子特别爱喝。而且自己做的豆浆没有任何添加，味道也很纯正，孩子也特别喜欢这种原汁原味的味道。
2、如果家里没有破壁机的话，也可以做成稀饭的样子，也是软糯香甜。 准备食材：大米半碗、黑豆50g、黄豆50g 制作步骤如下： 大米洗净倒入锅中，加入清水煮开后转小火慢熬； 把提前一晚浸泡好的黑豆和黄豆冲洗干净倒入锅中，混合搅拌均匀，继续用小火熬煮成稀粥就可以了。
3、其实对于小宝宝来说，最好的食物就是妈妈亲自制作的辅食。 比如这道胡萝卜土豆沙拉，口感软糯，香味四溢，特别开胃。
准备食材：熟蛋黄一个、番茄半个、洋葱五分之一、牛奶适量、盐少许、酸奶适量（可选） 制作步骤如下： 把熟蛋黄放入干净的碗中碾碎，然后把切好的水果蔬菜放进去一起搅匀备用。 最后在碗里盖上盖子腌制半小时左右入味即可食用了。 小贴士： 如果怕孩子咬不动，可以把蔬菜切成细丝再放进去拌匀。 对牙齿发育刚有进步的宝宝们来说，蔬菜直接打成汁加到饭菜里吃也可以哦～