夜开花怎么煎好吃?

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用料 夜开花(瓠子)500g 油适量 五香粉、白糖各1茶匙(5g) 大料2粒 酱油3汤匙(45ml) 料酒2汤匙(30ml) 清水400ml 做法 夜开花削去两头,冲洗干净后用刀切成滚刀块待用。锅中无需放油,大火加热,放入切好的夜开花块干炒至表面略带焦黄。 依次调入五香粉、白糖和酱油,翻炒至均匀上色,加入料酒和清水,水量没过食材表面即可,加盖用中火焖煮至汤汁浓稠,约15分钟。 最后转成大火收浓汤汁,使酱汁完全包裹在夜开花上就可以了。

小贴士 夜瓜子(即瓠子)是夏季蔬菜,因为可以削去皮直接食用,所以非常受欢迎。不过有些人会觉得它口感粗糙,不如丝瓜等品种鲜嫩顺滑。其实只要处理得当,完全可以达到鲜嫩滑口的效果。就是在烹饪前把夜瓜表皮刮干净,切成条状,加少许食盐拌匀腌制半小时左右,待其渗出水分、变得柔软之后再用清水冲净盐分并沥干水,这样处理过的夜瓜再烹制就会鲜嫩可口了。

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