樱桃怎么吃功效好呢?

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1、生吃

生吃樱桃不仅味道好,而且营养最全面,如果吃的是比较新鲜的樱桃,可以将樱桃清洗干净之后直接生吃。建议生吃樱桃时最好连核一起吃,这样能够更好的美容美颜。但一次不宜吃得过多,否则容易上火。

2、做沙拉

用樱桃来做沙拉,可以起到减肥的功效。具体制作方法如下:将甜玉米粒50克、紫甘蓝50克煮熟切丝、生菜50克洗净切丝、小番茄、洋葱等配料放入沙拉碗中备用;将樱桃洗净对半切开,放入沙拉碗。将调味汁沥干,与水果丁混合后调匀即可。

3、做水果茶

用樱桃煮水果茶,不仅口感好,而且美容效果也很显著。具体制作方法:将樱桃洗净用清水浸泡15分钟,捞出沥干备用。坐一干净炒锅开小火,倒入纯净水煮沸后放入糖搅拌均匀。再倒入樱桃和柠檬片翻炒,加盖焖10分钟。将樱桃茶倒入器皿中,加适量冰块即可。

4、酿樱桃酒

有空闲时间的朋友,也可以用樱桃自己酿制水果酒。具体制作方法:将樱桃洗净晾干,取一大瓶,瓶底铺上一层糖再放上一层晾干的樱桃,反复至将所有樱桃全部铺完,然后密封。放上5天左右就可以喝了。酒的味道是淡绿色的,很甜很香。

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