醋泡小辣椒吃有什么功效?
经常吃生辣椒,能使心境平和,而且辣椒是最好的感冒预防,它能刺激消化液分泌,使人胃口大开,食欲倍增。如果用白酒泡上辣椒和大蒜,在上灯前服用,还能起到减肥的作用呢!
生吃辣椒可以补足人体维生素。维生素C是一种无色晶体,易被细胞吸收利用,可促进细胞间质中胶元蛋白和纤维蛋白的正常代谢,强化血管,活化结缔组织。除此,尚有抗病毒、抗癌瘤、提高机体免疫力的效能,并有解毒作用,是人体必不可少的营养成分。在一般蔬菜、水果中,每克含维生素C的平均量不足1。3毫克,而每克鲜辣椒皮内却含维生C2。18毫克,高出其他蔬菜水平的1。68倍,比含量位居第二位的荠菜还高出62%(如为干辣椒,每克所含维生素C更高达5。22毫克)。由此可见,生吃辣椒对体弱、营养不良、慢性胃炎、消化不良、结核病、高血压及冠心病等患者,均有一定好处。因为这些患者不同程度地存在免疫功能减退和维生素C缺乏的情况。生吃辣椒,对预防坏血病也有重要价值。
生吃辣椒能增进食欲。这是因为鲜辣椒含有辣椒素、生物碱和芳香的挥发油等刺激性物质,能祛风散寒、发汗、强胃、健胃,帮助消化吸收。因此,生吃辣椒,对积食不化、身体虚弱、少气无力、易出虚汗者尤其有益。对胃肠功能正常者,也有增进食欲、促进消化、通调大便的效能。