减肥营养餐里面有什么功效？
减肥营养餐是一些具备低脂肪高蛋白、营养全面均衡的食物，比如鸡肉、鱼肉、西兰花、西红柿、燕麦等，通常还添加有活菌因子，其减肥功效主要有以下几种。
1、控制饥饿感
减肥营养餐含有高蛋白和高纤维，能够在一定程度上刺激饱腹神经，让大脑接受饱腹信号，进而抑制饥饿感，减少摄食量，达到控制热量摄入的效果，有助于减肥。
2、促进能量代谢
减肥营养餐一般蛋白质含量比较高，而蛋白质的生热效应高于碳水化合物和脂肪，所以食用减肥营养餐可以提高基础代谢率，促进能量的代谢和消耗，多余的脂肪能被代谢掉，进而达到减肥的效果。
3、调节肠道功能
减肥营养餐里面常添加有活菌因子，活菌因子能够调整肠道微生态平衡，抑制病原菌滋生，促进食物消化吸收，维持正常的肠道功能，对减肥有好处。