益母草煮鸡蛋有什么功效?
中医认为,生鸡蛋性味甘平偏凉,能补阴、滋血、养颜,尤其适合体质燥热的儿童、热病初愈及虚弱多病者食用。而益母草味辛苦、性凉,有活血调经、利尿消肿的功效。二者合用,具有补中益气、滋血养颜的功效,适合血瘀气滞者调理食用。
具体方法:取干益母草60克,生鸡蛋2个(鲜鸡蛋亦可)。将鸡蛋洗净,用针在鸡蛋两侧分别扎一针眼儿,将水煮沸后放入益母草,转小火煮15分钟后放入鸡蛋,再转大火煮沸5分钟,将鸡蛋取出,去壳后放回汤中,再煮5分钟后即可。每天1次,可连续煮2~3天,吃完为一个疗程。
但需注意的是,益母草不宜久煮,否则会破坏有效成分,失去其活血的功效。