喝红糖水又什么作用？
红糖水之所以倍受推崇，主要因其含有铁、钙、钾等70多种的营养成分，具有益气补血、健脾暖肝、增加机体抗病能力等养生功效。但也有不少专家认为，红糖的功效不宜被过分夸大，喝红糖水对身体的真正作用并不大，其他普通食物同样能起到更为显著的补血作用，更关键的是，“红糖水中含有的营养物质毕竟有限，因此女性朋友不宜过度迷信红糖水的神奇功效。”
喝红糖水可以起到暖宫的作用，但这个暖并非从红糖的功效中来的，而是从体内的代谢产热来实现的，因此对于畏寒肢冷型的女性朋友而言，喝红糖水还有一定的暖身作用。而对阴虚内热、体质偏瘦、心烦易怒的女性就不适合饮用红糖水了，否则会加剧这些症状，引起严重的上火。
此外，生完孩子的女性，特别是夏天生产，产后虚热，如果喝大量的红糖水，会出现心烦、盗汗，产后出汗不止等症状。“因此产后喝红糖水也得依据个人体质，一般在产后10天之内。”