怎么炖猪肝最好吃?
我的做法是----把买回来的新鲜猪肝,浸泡在清水里约20分钟后,捞起来冲洗干净,然后切成薄片状(不要太过厚薄均匀)。 生姜切丝,青椒洗净去籽切块。锅烧热放油至7成热时放入姜丝爆香,倒入切好的猪肝片用大火快速爆炒,调入适量生抽、老抽、白糖、白酒继续翻炒至熟,最后撒入葱花拌匀即可出锅。 这道菜的关键在于调料用得是否得当。放了生抽和老抽后,这道菜的颜色就很好看;只放生抽或老抽都不对的,这样炒出来的猪肝又黑又老。而放了白砂糖后,味道就好多了。至于白酒嘛,其实起到的作用主要是去腥提香,我比较喜欢用二锅头。如果家里有醋的话,倒一点进去搅匀了再炒,味道会更佳。
另外提醒一下:因为猪肝中含有丰富的维生素和矿物质,因此炒制的时间不宜过长,不然会丢失大部分的营养成分。一般3分钟左右就行了,如果是冷冻的猪肝,则更要仔细清洗,免得有腥味。