莲藕煮绿豆什么功效与作用？
莲藕煮绿豆减肥
材料：莲藕绿豆。
做法：先把绿豆洗净加水煮20分钟，再放入切成片的莲藕，煮10分钟，加少许白糖调味即可服用。
功效：清热解暑、润燥安神、减肥美容。
莲藕胡萝卜绿豆汁
材料：莲藕、胡萝卜、绿豆各适量。
做法：把莲藕、胡萝卜洗净榨汁备用，再把绿豆放入沸水中煮熟后捞出，把所有材料混合后加入适量蜂蜜调味饮用。
功效：清热消暑、减肥降脂、抗氧化、延缓衰老。
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莲藕煮绿豆减肥
材料：莲藕绿豆。
做法：先把绿豆洗净加水煮20分钟，再放入切成片的莲藕，煮10分钟，加少许白糖调味即可服用。
功效：清热解暑、润燥安神、减肥美容。
莲藕胡萝卜绿豆汁
材料：莲藕、胡萝卜、绿豆各适量。
做法：把莲藕、胡萝卜洗净榨汁备用，再把绿豆放入沸水中煮熟后捞出，把所有材料混合后加入适量蜂蜜调味饮用。
功效：清热消暑、减肥降脂、抗氧化、延缓衰老。