陈醋泡青瓜有什么作用?
针对陈醋泡青瓜有什么作用吗?俗话说的好,药敷不如食补,食补不如神补,神补不如泡酱,下饭菜好吃,下饭是因为有陈醋和酱油,陈醋泡黄瓜的作用如下:
第一:对心血管的作用,增加肠蠕动,有利排便;降低胆固醇,预防动脉粥样硬化。
第二:抗肿瘤的作用,黄瓜中含有的葫芦素C等,能有效抑制肿瘤细胞的生长。
第三:降血糖的作用,黄瓜中含有葡萄糖甙、果糖等多种糖尿病患者必需的营养成分,还含有锰、铬、铜、钾等人体必需的营养成分,而且黄瓜中含有的糖类、葡萄糖较少,对人体的影响较小,适宜糖尿病患者食用。
第四:抗炎、止热、解痛,黄瓜中含有的葫芦素C能明显增加机体细胞的肌胺酶,而对肌肉组织中的乳酸则抑制。
第五:抗疲劳的作用,黄瓜采用急火快炒,或加水适当焯水,在低温下冷藏,口感清脆爽口,适宜疲劳乏力、厌食、便秘、中暑、胃肠道不适的人食用。
第六:减肥的作用,因为黄瓜中含有食和纤维素,能促进机体肠道蠕动,有助于胆汁分泌,促进消化,同时还能减少脂肪的吸收,保持了节食者节食饮食的不超过原则,比吃饭还管用。
平时如果没有陈醋的话,也可以用白醋泡青瓜,一样的效果,如果是南方的朋友可以用白醋,北方的品种比较少,一般用陈醋。