血糖吃洋葱什么作用？
你好，很高兴能够为您解答！ 洋葱是生活中比较常见的食材，也是药食同源的佳品之一。其中含有多种营养物质比如维生素、胡萝卜素、氨基酸以及微量元素等，而其中硒元素和锗元素都是强抗氧化剂，可以清除体内有害自由基，因此具有抗衰老功效；另外，洋葱还含有一种酶——丙硫氨酸糖基转移酶，这种物质可以有效分解血糖，所以有一定的降血糖的作用。 不仅如此，洋葱还具有降压降脂的功效，对预防心脑血管疾病也有非常好的效果。这是因为洋葱中含有前列腺素A，这是一种较强的血管扩张剂，能够有效的降低外周血管的阻力，从而起到降血压的作用；还有槲皮酮等物质，可以通过抑制胆固醇的吸收或者合成来达到降血脂的效果。 而对于糖尿病患者来说，除了合理控制饮食之外，适当的运动也是至关重要。在积极控制饮食的前提下，每天再坚持锻炼身体，有利于增强新陈代谢能力，还可以帮助控制血糖水平。
当然，糖尿病并不可怕，只要做好积极的应对和预防措施，就可以很好地避免疾病的发生发展。而在平时的生活中，也可以多吃一些有益的食物，辅助降糖。