如何把鱼炒好吃?

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我!太!有!发言权了! 先上图 这条鱼,从买回来,到吃完,不到两个小时。 我家小朋友,从幼儿园回来,到上床睡觉,四个小时……… 前菜、主食、汤品都有了,就缺个水果沙拉了~

说回正题——怎么把鱼炒好吃? 大前提:新鲜。

鱼肉的鲜味,是勾起馋虫的第一要素。不新鲜的鱼,不管怎么做,都会带有一丝腥味儿。 所以在选购鱼类菜品的时候,一定要留意以下几点:

1.看颜色。鲜鱼的眼睛清澈明亮,皮肤光亮有弹性;不新鲜的鱼,眼部浑浊,体表黏液脏兮兮。(啊~这让人崩溃的图片)

2.闻气味。新鲜鱼肉具有海水鱼虾的鲜香,而不新鲜的鱼,会有一股腥味。(这个真的蛮难的,毕竟香味和腥味都在嗅觉边缘试探)

3.摸粘液。新鲜鱼肉表面有少量粘液,轻轻擦一下,就会立刻消失不见;不新鲜的鱼肉表面粘液明显,而且不易擦掉。 小贴士:购买海鱼的时候可以摸摸鱼身上的刺,软软的鱼刺就是新鲜的标志哦~硬硬的刺就是不新鲜的咯~

第二要点:去腥 很多新手小白遇到不新鲜的鱼,第一个反应就是“放醋!”,其实放醋之前,你的步骤就已经错了。 正确的做法应该是: 先用清水浸泡,让鱼体内的血水充分浸出,这样能减少鱼肉中的异味。 再清洗处理,就可以下刀了。 这里要注意⚠️:去腥不要放葱姜等调料,因为这些食材本身带有一定的味型,会在后期烹饪过程中抢了鱼本身的鲜味。

第三要点:下锅 鱼肉非常容易熟,所以不需要长时间爆炒。 热油下锅,烹入料酒去腥,加入葱段、姜片一起翻炒出香味,倒入适量水和食盐,把切好的鱼肉放进去,小火慢炖几分钟,汤汁变白即可出锅啦~ 不信你没吃过自己做的鱼香肉丝~

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