藕做什么汤好吃?
排骨藕汤 排骨藕汤是一道著名汉菜,属于湖北菜,主要制作工艺为炖。制作材料包括猪排、藕等。此汤味道鲜美,营养丰富,素有“平价人参”之称。 原料:猪排骨500g左右,莲藕1节(约500g),姜2~3片。 制作方法: (一)猪排骨洗净,斩成段;莲藕去皮,冲洗干净备用。 (二)锅内加清水,放入所有原料,先用武火煮沸,再改为文火煲3小时左右。调入适量食盐和生油便可。 注意: 买回来的莲藕先用清水冲洗一遍,然后放在旁边待用。 如果要使汤的味道更加鲜美,可以在锅中加入适量的料酒和醋去腥。
花生藕汤 用料:藕1节、花生米30克。 做法:①将藕去皮,冲洗干净备用。②花生米用清水浸泡后取出,连同藕放入锅中,加清水煮至熟烂即成。 特点:香醇可口,补益脾胃,适合久病体弱之人食用。
海带排骨藕汤 用料:鲜海带100克、莲藕750克、带骨的猪排骨400克。 制作:①把海带浸泡后刮去粗皮。②将排骨剁块,藕去皮切片。③将海带、排骨、藕一同放入锅中,加清水慢火煨炖至排骨酥软,调以盐味进食。 功能:清热利水,散瘀消肿。适用于肾炎水肿,肝硬化腹水,高血压,高血糖等症。
乌鸡藕汤 用料:嫩藕1节、乌鸡1只、生姜2~3片。 做法:①藕去皮,清洗干净后备用。②乌鸡洗净后砍件;生姜刮皮、切一片。③将所有食材放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸,再改文火煲3h即可。 功效:滋阴养血、健脾益气。对病后虚弱、贫血、浮肿等有疗效。