白芦笋炒什么好吃?
白芦笋,就是新鲜芦笋去掉老根、外皮,只留嫩笋的部分,味道比绿芦笋更鲜嫩清甜。 用来清炒、炖汤或者做沙拉都很好吃。今天推荐的是一道简单的炒菜——白芦笋炒鸡蛋。
1.准备食材。白芦笋一把,削去外皮,冲洗干净后切成段。鸡蛋3个,打散备用。
2.锅里热油,倒入蛋液,迅速划炒开,等蛋液稍稍凝固,用勺子轻轻压碎,盛出待用。锅中留底油,下白芦笋段快速翻炒片刻,加入少许食盐调味。
3.最后把炒好的蛋块倒进锅里,混合均匀,就可以出锅了。这样一道清爽可口的白芦笋炒鸡蛋就做好了。
除了搭配鸡蛋以外,也可以用瘦肉末和小葱来炒制。不过我个人最喜欢鸡蛋这道菜的制作方法,最简单快捷,而且营养丰富又均衡,最适合夏天食用啦! 爱吃的你,赶快做一做吧~ 小贴士
1.不喜欢吃太清淡的,可以在清洗白芦笋的时候捞起,放入开水锅内焯烫一下,去除部分青涩味。
2.不喜欢吃鸡蛋的可以换成肉末,但要注意调味时减少食盐的用量,因为肉本身含有较多盐分。