什么鱼清蒸好吃i?
海鱼的话,推荐做三目鱼(虹鳟鱼),味道不错且刺少。 淡水鱼的话,推荐武昌鱼和桂鱼,刺少肉质鲜美。 另外,推荐做蒸鱼吃。蒸鱼可以保留鱼肉中最鲜美的物质,而且汤汁浓郁、鱼肉鲜嫩。 当然,要想鱼好吃,关键还在于挑鱼肉。
1、新鲜很重要 买鱼的时候要看鱼腮是否鲜艳有光泽,鱼眼睛是否清澈明亮,鱼身上的粘液是否清洗干净(用手指轻轻蹭一下鱼身,如果有粘液说明鱼还没死,不干净的话,一定要用清水多冲洗几遍)。
2、去鱼鳞、鱼肠等内脏 很多鱼类都有鱼鳞,而且很锋利。处理鱼的时候,可以用刀刮除鱼体表上的鳞片,再用清水冲洗干净。注意不要直接用手搓洗,以免受伤。 大多数鱼的肠道比较长,并且呈螺旋状盘曲。在去除内脏的时候,可以将肠道拉出,然后用流动的冷水冲洗干净。
3、削鱼片 如果是青鱼等刺较多的鱼,可以在处理干净后,切成厚片的鱼块;或者把脊骨剔除后,用刀背敲断鱼刺,然后再剁成均匀的肉沫,俗称“砍鱼片”。 用菜刀将鱼肉和鱼皮划分开,再用刀轻轻刮除去表面的黏液,这样处理的鱼肉会更加干净。 如果觉得这样削鱼片的方法麻烦,也可以直接把鱼打成末,不过打出来的鱼肉会比较粗。
4、腌制上浆 一般采用盐腌法或姜葱醋泡法对鱼肉进行初步的入味处理。如果时间充足,可以先用食盐腌渍2小时再烹制。如果时间不充足,可以适量涂抹一些白酒。 用姜末、料酒或白酒、胡椒粉、生抽、老抽、白糖、味精混合成调味汁,涂抹在鱼肉表面,使其入味(注意,腌制鱼肉时,调料不能放太多,尤其是味精,否则味道会发苦)。
5、上蒸锅 蒸锅中加入适量清水,放入切好的姜片,以保持蒸箱内温度稳定。然后把调好味的鱼肉放上去,盖紧锅盖,大火蒸6-8分钟即可出锅。 在鱼身上撒上葱花、红辣椒丁或者其他喜欢的调味料,再浇上热油激香,这样就可以享用美味了!