羊肚如何做好吃法?
1、将羊肚洗净,切成条或块; 2、锅内加清水,放入切好的羊肚和生姜同煮,待煮熟后,捞出冲洗干净备用; 3、锅中加适量清水,倒入炖盅内,放入葱(切段)、当归、生姜、桂圆肉,盖上盖子,慢火煲3小时,调入适量食盐和生油便可。 本汤具有补肾阳、益精血的作用,适合肾阳虚衰型性功能障碍患者食用。注意,若属阴虚阳亢者,不宜饮用本汤。
羊肚补而不热,温而不燥,是秋冬进补佳品之一。除了上面介绍的水煮做法以外,还可以制作葱爆羊肉、烤羊肉串、手把羊肉等,鲜香美味又健康。
1.烤羊排 用料:羊排骨500g、盐、酱油、鸡精、孜然粉、白糖、辣椒粉各适量 做法:(1) 将羊排骨用清水漂洗几遍,沥干水分待用; (2) 取一平底锅,锅内不放油,下羊排骨煎至两面金黄,加入孜然粉、白糖、辣椒面、味精、酱油和食盐,翻炒均匀即可出锅装盘。
2.椒香羊排 用料:羊排600g、青红椒各80g、洋葱1个、鸡蛋1枚、八角3颗、桂皮2段、花椒10g、干辣椒10个、小茴香5g、香菜50g、生姜1块、大葱半根、老抽15ml、料酒5ml、豆瓣酱20g、白砂糖10g、食用油30ml 做法:(1) 羊排剁成小块,冲洗干净,加入冷水下锅焯一下,去除血沫,捞起备用; (2) 将八角、桂皮、小茴香装入调料袋中,扎紧口,放入锅中,加入冷水煮开,依次加入豆瓣酱、老抽、白砂糖、干辣椒、花椒、胡椒,搅匀后继续加热至香味溢出;
(3) 放入汆烫过的羊排,煮沸后调小火焖烧半小时左右,待羊排软烂后加盐调味,最后撒上葱花、香菜即可。 此道菜香辣开胃,羊排酥嫩入味,回味甘甜。喜欢重口味的朋友还可以在炒制香料时,适当多放些辣椒。