南瓜什么做好吃又简单?

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一、蜜汁南瓜 准备材料: 小南瓜半个、细砂糖20克、清水150ml、柠檬汁适量(可不加) 制作方法: 南瓜切去头尾,切成薄片,放进蒸锅里大火蒸熟,约15分钟; 蒸熟的南瓜取出放凉,加入细砂糖和少许柠檬汁拌匀; 用勺子舀入模具中,放进冰箱冷藏3小时即可食用。

二、紫薯芋圆 准备材料: 紫薯3个、木薯粉200g、糖50g、椰浆300ml、牛奶250ml、红豆沙70g 制作步骤: ①紫薯去皮碾成紫薯泥,加入50g木薯粉和25g白糖拌匀备用;

②锅中加水,放入红豆沙和300ml奶制品煮至软烂,再加入切好的紫薯泥,小火炖至熟透;

③将煮好的紫薯泥过筛,倒入容器中,盖上盖子,放凉后放进冰箱冷冻2小时,冻硬后取出切块,拌上椰浆就可以啦~

三、烤南瓜 准备材料: 小南瓜1个、油适量、盐1小勺、干酵母3g、鸡蛋1个 制作方法: 南瓜洗干净后去除瓢和籽,用勺子刮去外皮,切成薄片; 在碗里调入适量的油、盐、干酵母,打入一个鸡蛋,搅匀后倒入面粉中,搅拌成絮状后揉成面团,盖上盖子发酵至两倍大; 发酵好的面团取出用力揉搓排气,分成大小相等的剂子,擀成饺子皮,包裹住保鲜膜,松弛一会儿; 烤箱预热,把裹好保鲜膜的饺子皮摆入烤盘中,送入烤箱中层,上下火180度烘烤15分钟左右,拿出来后在表面刷一层蛋液,继续烘烤5分钟即可。

四、香蕉南瓜粥 准备材料: 小南瓜1个、香蕉1根、糯米适量 制作方法: 糯米用清水浸泡1小时后沥干水分备用; 南瓜去皮去籽切成小块,香蕉剥皮后切成小段; 锅中倒入适量清水大火烧开,放入糯米煮粥,煮至米粒开花时加入南瓜块和香蕉段,继续熬煮半小时左右,加点糖调味即可。

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