2个月奶少了怎么办？
首先，妈妈要增加自身的信心，绝大多数妈妈的奶都是够吃的，一般情况下，孩子吃奶的间隔是3小时左右一次，每次15分钟左右，这样计算下来，宝宝每天大约要吃10次左右。如果妈妈发现自己的奶水突然减少，首先要排除是否有严重疾病造成的情况，比如患有急性化脓性乳腺炎、乳腺增生严重的妈妈由于生理疼痛会导致乳汁突然减少；另外，如果有明显的乳头损伤或哺乳不规律，导致乳房出现涨疼感也会使母乳暂时性减少。
这些原因消除后，宝妈的奶量会重新恢复。 除了以上状况外，如果是母乳喂养到了中后期，妈妈要注意自己是否出现了“母性焦虑”的现象，因为随着宝宝月龄增长，妈妈会发现自己的宝宝对于自己的依赖度没有以前高，这时母性的担心和焦虑情绪就会来袭，而这种负面情绪很容易导致妈妈体内的激素水平发生紊乱，从而影响泌乳量的产生。
因此建议妈妈们要保持心情的愉快，懂得自我调节压力，当自己情绪欠佳时，可以寻求家人和其他帮助来解决当前遇到的问题。 当然最重要的还是要保持规律的哺乳频率和时间，让宝宝充分地吸吮，虽然宝宝月龄的增长会使宝宝出现厌奶期，但一般来说这种状况不会一直持续下去。
为了促进泌乳，妈妈在喂奶期间可以多摄入水分，保证汤类的营养补充，尤其是富含蛋白质和脂肪的食物，这样更有利于乳汁中营养物质的高质量和充足。 最后，为了让宝宝更好地吮吸，妈妈要注意自己喂奶时的姿势，确保宝宝含接乳房的方式正确。如果宝宝含接乳房的姿势不正确，他可能无法有效吸允到母亲的乳汁，这样就会导致母亲母乳分泌量不足。