胃不好吃什么粥最好？
1、薏米山药瘦肉粥 食材：猪瘦肉50克，新鲜山药300克，薏米200克。 做法：将以上所有食材洗净，一起放进锅里，加清水适量煮汤食用。 功效：此粥具有健脾祛湿的功效，适用于脾虚湿困症，表现为神疲乏力、食欲不振、腹胀腹泻者。
2、扁豆薏苡仁山药粥 材料：鲜淮山（山药）400g，干扁豆60g，干薏苡仁90g。
做法：所有材料洗干净，放入沙锅中，加入清水适量，文火煲约3小时即可。 功效：此粥能清热除湿，适合湿热体质者食用。有口苦口干、口臭、口腔溃疡、大便黏腻、小便赤黄的症状都可以饮用。
3、小米南瓜粥 原料：小米100g、南瓜300g 制法：小米淘净，南瓜去皮去籽切成块。两者放入锅中，加清水适量，武火煮沸后，转文火煮至米烂成粥。 功效：小米甘平，补中益气；南瓜性温，补中益气，两者均有健脾胃之功效。而且小米富含蛋白质和碳水化合物，含有人体必需氨基酸，营养价值高； 南瓜含有维生素和果胶，可以吸附细菌和有毒物质，起到解毒作用，同时保护胃黏膜。故小米南瓜粥对胃粘膜损伤有修复作用。尤其适合脾胃虚弱的人服用。