红枣和什么泡有什么作用？
1、红枣桂圆枸杞泡酒
取红枣、桂圆、枸杞各20g，用40Og的高度白酒浸泡5天以上，日服3次，每次15~30m1。此酒有补气养血、镇静安神的作用。
2、首乌红枣泡酒
将生首乌30克，红枣、枸杞子各15克，浸于500毫升黄酒中，浸泡5天以上。每日早晚适量服用，有养血乌发、驻颜美容功效。
3、红枣花生黑米粥
红枣10枚、花生50克、黑米100克，加水适量煮粥，早晚餐服食。能养血安神，健脾和胃，润肠通便。
4、龙眼红枣汤
取龙眼肉和生姜各15克，红枣30克，煎汤服用。可补虚劳，安心神，养血美发。对病后体虚、神经衰弱、健忘失眠、血虚萎黄及脱发有防治功效。
日常生活中，我们一定要适当食用红枣以达到强身健体的作用。另外也一定要养成良好的生活习惯，饮食习惯等，只有这样我们才能健康的生活。