生鱼煲平果有什么作用？
生鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素以及维生素等营养成分，素有健脾利水、滋补通乳之功效。生鱼营养丰富，而且味道鲜美，含有不饱和脂肪酸，有多种有益于人体的矿物质成分和18种氨基酸，还具有抗细菌的有效成分。而苹果中含有丰富的糖、酸和果胶，不仅有利于消化，其中的硼元素也对维持大脑正常运转有着重要的作用。
苹果和生鱼搭配煲汤，味道极其鲜美，还具有美容养颜、滋养通乳的作用，特别适合产后女性食用。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
生鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素以及维生素等营养成分，素有健脾利水、滋补通乳之功效。生鱼营养丰富，而且味道鲜美，含有不饱和脂肪酸，有多种有益于人体的矿物质成分和18种氨基酸，还具有抗细菌的有效成分。而苹果中含有丰富的糖、酸和果胶，不仅有利于消化，其中的硼元素也对维持大脑正常运转有着重要的作用。
苹果和生鱼搭配煲汤，味道极其鲜美，还具有美容养颜、滋养通乳的作用，特别适合产后女性食用。